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2023年 2月 6日 メンタル維持法
こんにちは！大学一年生の富岡です。期末テスト＆レポートがようやく終わり、ついに春休みがやってきました、、、😭でも期末期間に乱れた生活リズムが治らなくて、かなり生活に支障をきたしています、、、（笑）頑張って健康的な生活を取り戻せるように頑張りたいところです、！
今回のテーマがメンタル維持法とのことなので、私なりに何か提案できたらな！と思います。実際、私自身この時期メンタルが大ブレイクしていたので、当時の私がこれやってたらよかったな、、、と思うことを書いていきたいと思います！
①前やった入試は忘れる！
私なりに言わせてもらうと、前やった入試は振り返らない方がいいと思います。というのも、自分が予期しなかったミスを発見した時の絶望感はほんとにえぐいです、、、😱ぜっっったいぜったい自己採点とかしたらダメですからね！！！！！よくても悪くても、その後に結果に大きく影響します。試験の出来が悪くても、案外受かってたりするものです。私自身、絶対これ落ちたな、と思った学校が受かってた！なんてことが実際に起きました。併願校の入試が終わったら切り替えて第一志望の過去問をやりまくりましょう！！！
②自分は受かると思い込む！
何だかんだいって気持ちってめちゃくちゃ大事なんですよね。どれだけ周りの人が大丈夫だよ！と言っても、自分自身が信じられなかったら、何も言われても無意味なんですよね、、、でも皆さんはほんとに頑張ってきたし、受かる実力をちゃんと持ってます！👍自分は受かる！大丈夫！というメンタルを常に持ち続けることが何よりも大事です。
③周りの人より自分は頭いいって思う！
そんなこと言われても模試でE判定ばっかだったし、、、周りの人ってめちゃくちゃ頭よさそうに見える、、、って人もいるかもしれません。でももし仮にE判定だったとしても、E判定って全体の50％なわけですから、半分くらいの人は自分とほぼ同レベル、なんならそれより上の層にいるわけですよね。しかもこの1か月間めちゃくちゃ努力してきたわけですし、今までの判定なんてほんとに関係ないです。自分はこの中の誰より頭いいんだ、少なくとも隣の人よりは解けそうだぞ、くらいのメンタルでいくのをおすすめします！！！💪💪
以上三つがこの時期のメンタル維持のために今思う重要ポイントです！！あと一か月間、粘りに粘って走り抜けてください！！！応援しています💪💪
