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ブログ 2020年11月の記事一覧

2020年 11月 6日 病は気から これ大事


 

おはようこんにちはこんばんは

大学の実験が始まり

研究室にも配属され

就職活動を始め

なんか色々はじまり

生活のなんかリズム的なものが

変な感じになっていますが

充実感も感じています

松浦です。

 

今日はタイトルでもあった

病は気から

について話します

(体調管理について話します。)

 

僕の体調管理は

昔から変わっていません。

体調を崩したことがほぼないです。

 

やっていたこと、意識していたことを話します。

 

 

なにも意識しないこと。

 

 

です

というのも、病は気から

と自分は思っているので

 ①今日やる事終わっていないから夜更かししよう

②今日集中力が続いてるから頑張ろう

③明日めっちゃ早起きしよう

④風呂入るのめんどくさいから今日はいらない

 

などなどいつもと違うことをしないように

生活しましょう

ヒトっていつもと違うことを考えたり、

そして実行してしまうから体調を

壊すと思うんです。

(自分の意見ですので、お手柔らかに。)

なのでいつもと同じことを意識して

生活しましょう。

 

そういう意味での

自分の中での

病は気から

でした。

 

ありがとうございました。

 

 

 

 

2020年 11月 5日 【体調管理に気をつけて!】


 

 

こんにちは!担任助手の高橋です。

最近靴を買ったんですが、紐を結ぶ必要がなくスリッパの感覚で履けてしまう靴で

ますます惰性に拍車をかけそうです…

 

だんだんと寒い季節になり、体調が崩れやすい時期になって来たと思います

試験本番までの日数が少なくなって来ているので

体調管理がうまくできてないことが原因で勉強ができないなんて

とてももったいないですよね

まして試験直前や当日に体調不良で力が発揮できないなんて

今までの努力が水の泡になってしまいます

 

ここからは自分がやっていた体調管理方法についてお話ししたいと思います!

①手洗い・うがい

このご時世なのでみなさんすでにしっかりやっていると思いますがやはり大事です

②防寒

最近かなり寒くなってきましたが、防寒はできているでしょうか?

外は寒いけど、室内は暑いなど温度調節が難しいかと思います

寒暖差で体調は崩れやすいので、しっかり防寒はしましょう!

③食事・睡眠

みなさん勉強が忙しくなり食事をとらなかったり睡眠を削ったりしていませんか?

時間が惜しいのはわかりますが、それが原因で体調を崩してしまっては元も子もないですよね

自分は朝昼晩三食しっかり食べ、睡眠時間もなるべく6時間はとるようにしていました!

④メンタルケア

病は気からとよく言われますが、受験期は気持ちが下がっていたり不安や焦りがあったりで

特に影響を受けやすいと思います

あまり悲観的に考えず、もっと楽観的にポジティブに考えましょう!

辛いことや悩みがあったら誰でもいいので打ち明けてみましょう!

一人で悩んでいるよりもきっと楽になると思います!

 

ここまで3つほど体調管理についてあげましたが、④以外は正直どれも当たり前のことですよね

でも受験勉強で切羽詰まってくるとその当たり前ができなくなってくることがあります

また体調が優れないときはしっかり休むことも大切です!

今体調に不安があるのであれば、いまいちど自分の生活を見直してみてはどうでしょうか?

 

 

 

2020年 11月 4日 受験期に意識していたこと


 

 

みなさんこんにちは!

このブログに登場するのは、

かなり久しぶりな佐々木です。

 

さて、今日のテーマは

受験期に意識していたこと

です!

 

全国統一高校生テストが終わり、

残りの共通テストレベル模試も1回になりましたね。

他の模試の実施も、残りわずかなので、

現時点の自分の実力や立ち位置を確認できる機会は

そう多くありません。

 

そこで意識していたことは2つ!

①どうなりたいのかを具体的に意識する

②自己フィードバック

1つずつ簡単に説明しますね。

 

①どうなりたいのかを具体的に意識する

”どういう状態で合格をするのか”を

・各科目の点数

・メンタル面

の両側面で考えてみましょう!

 

例えば私だったら、

・英語と数学は90%突破、現代文は最低でも75%

(合格平均が比較的高い大学だったので)

・100%以上の力を出そうと思わなくても↑上↑の点数が取れる

という目標を立てました。

改めて自分自身のビジョンを明確にすることで、

方針ぶらすことなく勉強できます!

 

②自己フィードバック

これは時間がないからこそ、

意識し続けてほしいポイントです!

・この問題を解くことで何を得ることができるのか

・勉強する前と後ではどんな変化が得られたのか

といった視点で、1日の終わりに振り返ってみましょう。

 

今やっている勉強が

本当に自分の目指している志望校に合格するために

必要なことか常に考え続けてほしいです!

また、いつもと同じやり方で勉強しているのに、

”イマイチ身になってないな…”って思った時は、

要注意です!

何が原因なのか、しっかりと自分と向き合ってみましょう!!

 

私が意識していたことは以上です。

どちらも受験期だからこそ!ってことではないので、

1・2年生にも今から意識できるといいのではないかと思います!!

 

また、

最後の最後まで成績は伸びます。

しかしそれは、

正しく自分に向き合って、苦手を克服した人だけです。

色々やるべきことがある今だからこそ、

勉強をすることが目的になってしまうと勿体ないです。

なので、毎日頑張っている人こそ

改めて自分に向き合ってほしいです!!

 

一緒に頑張りましょう~!

 

最後までブログを読んでいただき、

ありがとうございます。

 

明日のブログもお楽しみに!

 

 

2020年 11月 1日 高マス進んでいるんですか?


 

こんにちは
最近、第一志望のゼミに奇跡的に合格することができました。

今、波に乗っている男 佐々木です

本日は高マスについてお話させていただこうと思います。

高マス、最近皆さんやっていますか

1,2年生の皆さんは定期テストも終わりましたね。
受験生の皆さんは10月の模試も終わりました。

 

明日より11月に入ります。

低学年の皆さんは、新年度に向けた準備
受験生の皆さんは残り77日の準備

この11月は大事な「最後の準備」期間となります。

各々悔いのないように高マスや授業など
出来ることはすべてやりましょう!

 

 

そこで告知となりますが1,2年生の皆さん

11月15日の日曜日に高マス修得会

を実施します!

対象としては1年生は高マスの単語、熟語を完全修得していること
2年生は単語、熟語、文法を完全修得している皆さんが対象となります。

達成していない皆さんには連絡が行くと思いますのでお覚悟ください!

 

 

ということで、受験生の皆さん、低学年生の皆さん

今年度も残りわずかです。
悔いのない過ごし方をしてください。

何かあれば気軽に受付の担任助手に声をかけてくださいね

それでは