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2021年 4月 1日 私のリフレッシュ法

こんにちは。担任助手の友安恵吾です。

そろそろ大学が始まることで憂鬱になっている私がリフレシュ法を紹介します!

 

みなさんこの春休みは1日10時間以上勉強できたでしょうか?

新3年生の生徒にとって1日10時間勉強は当たり前です!!

しかし、そんな毎日を送っていると疲れも溜まってくると思います。

そこで私が行っていた休憩法を紹介します!

 

まず一つ目は15分だけ寝るという方法です。

これ以上寝ると起きれなくなってしまいますし、時間も無駄になってしまいます。

眠くなって、集中力が切れたときはその睡魔に抗わず15分だけ寝ることをお勧めします!

 

二つ目は科目を変えるという方法です。

集中力が切れたときは今やっている科目を変えると気分が変わり、

リフレッシュできます!!

自分はよくこの方法を使っていました。

集中できているときは問題ありませんが、

集中が切れたときやどうしてもわからない問題に直面したときにお勧めです!

 

上記の二つの方法を参考に残りの短い春休み期間、

毎日朝登校して、1日10時間勉強をしましょう!