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2021年 5月 22日 リフレッシュ方法

 

 

こんにちは!

最近サボり気味だった自動車教習所にまじめに行き始めた太田帆南です。

今日は受験生時代に行っていた おすすめのリフレッシュ方法  について書きます。

・音楽を聴く

・お風呂にじっくり浸かる

・気分転換に散歩に行く

  ex.   お菓子や飲み物を買いに行く

     過去問を印刷しに来る

・早起きをする

 →早起きをすると一日がうまくいくような気がして、爽快な気分になれます!

・時間を決めて友達を話しをする

 →時間を決めないと無制限に話してしまうと思うので、ぜひ時間を決めてください!

ぜひ 自分にとって1番良いリフレッシュ方法  を探してみてください!!